大家都知道,一个平稳的心态是保证身体健康的基础,情绪波动会对身体机能造成损伤,过于兴奋或者过于悲伤都是不好的。但是再所有情绪变化中,对身体伤害最大的莫过于生气了!经常生气的话,对于身体健康的危害是极大的,是容易演化很多疾病源头。
一.生气伤肝
肝脏是人类最主要的负责新陈代谢的器官,还兼顾了解毒的功能。但是经常生气的人,肝脏也会发怒,将它的情绪传达给人体,它的怒气值一大,我们的生理机能就可能会失调。这是由于人在生气的时候,肝脏会分泌出来一种叫做二叉酚氨的物质,容易使得身体毒素增加,严重危害人的身体健康。
二.生气伤脑
大脑是人身体绝大多数中枢所在的位置,它往往分外敏感。本来它的主要作用就是接收来自身体各个部位传达过来的感受,并下达指令,从而去解决问题。经常生气的人,全身传递给大脑的都是高度亢奋的情绪,大脑反应不过来容易出现缺氧的状况。增加了脑细胞的压力,负荷过重便会导致它衰老加快。这种状况是不可逆的,要想解决,唯有少生气!
三.生气伤肺
在我们的一贯思维中,往往忽视了生气对于肺也是会造成损害的。本身随着年龄的增长,肺功能就会有一定的退化。生气更是加速了肺的衰老,加上情绪激动的状态下,呼吸会变急促。供氧速度跟不上耗氧速度,换气加快,肺更疲劳了。