人长时间生气的话，真的会生病，会出现食欲不振、抵抗力变差的情况。在情绪不好的时候，会影响到消化系统，大家的学习及工作效率都会有所下降。因此建议大家一定要笑一笑，同时及时排解压抑的情绪。
一、会生病
很多人在生气的时候，就会发现状态越来越低落，进而影响到大脑的活动方式，反应越来越慢。一直沉浸在悲伤的情绪中，根本没有办法注意到眼前的美好。大家常常觉得疲劳，头疼身疼，并且根本吃不下饭。如果长时间这样做的话，大家身体的免疫力就会变得低下，没有办法更好的抵抗病毒的入侵。很多人在出现这种问题之后，就会面临感冒发烧的问题。因此建议大家一定要多出去活动活动，呼吸外界新鲜的空气，尽量减少生气抑郁的次数。
二、容易出现内分泌失调的现象
在心情不好的时候，大家就会一直思考让自己感到郁闷的事情。这样就会面临失眠的问题，因此在夜晚两三点的时候，根本没有办法进入睡眠状态，如果是女性朋友，会出现乳腺增生的问题，感觉胸部异常的疼痛。大脑细胞的衰老速度越来越快，会引发甲亢，伤害到了肺部。一旦内分泌失调之后就会表现在脸上，痘痘越来越多，毛孔粗大，脸上容易出油。
癌症是世界上最可怕的一种疾病，而且很难被治愈。引发癌症的因素是多种多样的，很有可能是平常的饮食习惯或者是身体里出现了一些慢性疾病。但是如果心情或者是情绪状态异常低落的话，对健康造成了严重的影响。长时间沉浸于焦虑的情绪当中，会让身体出现各种各样不良的反应，从而影响到激素分泌的水平。长时间处于压力大的状态下，大家的情绪没有办法得到缓解，因此患癌的风险就会越来越大。
长时间生气的话确实更容易生病，但生气并不是导致一个人生病的直接原因。
从某种程度上来说，癌症和情绪会有一定的关系，但两者之间也没有必然关系。这个问题就好比人的情绪和健康的关系，当一个人的情绪良好的时候，这个人的健康状态就会更好。当一个人长期处在负面的情绪之下的时候，这个人的身体非常容易受到情绪的影响，有些人甚至会因此出现一些身体的基础疾病。
一、长时间生气确实会更容易生病。
我曾经看过一个科学报道，对于那些平时更开心的人来说，他们在生活中生病的几率会更低。对于那些长时间生病的人来讲，他们会因为情绪的问题而导致自己的免疫力变差，这会进一步导致他们生病的几率提高。也正是因为这个原因，我们在生活中需要合理控制自己的情绪，千万不要让自己的负面情绪过分影响自己的身体。
二、情绪是诱导癌症的原因之一。
癌症的成因非常复杂，我们不能把情绪当成癌症的主要诱因，但可以把情绪当成癌症的原因之一。除了一个人平时的生活习惯和饮食习惯之外，我们也需要考虑这个人的情绪因素，因为一个人的情绪因素会导致身体的各项机能出现不同程度的变化，这种变化会成为导致一个人生病甚至癌症的条件。
三、一个好的心情会让我们的身体变得更加健康。
在日常生活当中，我们可能会碰到各种烦心事，同时也会碰到一些情绪难以克制的时候。在这些情况下，我们需要意识到一个好心情对身体的重要性，同时也需要尽可能维持自己的心态平稳。当我们的心情畅快的时候，我们的身体会感到更加轻盈，生活习惯也会变得更好，我们的身体也会因此而变得更加健康。
如果长时间生气，真的会生病。长时间生气容易得心脏病，并且，对心脏和肝脏都会有一定的不利影响。还有，癌症的发生与情绪是有一定关系的。比如：经常抑郁，肝火太旺，或者是脾气暴躁等这些人都是癌症的高发人群。
一、长时间生气的危害
长时间生气的危害是很多的，首先，一个人如果经常生气。我们的机体就会分泌茶酚胺这种物质。这种物质会引起血糖升高，促进脂肪酸的分解。就会使血液和肝细胞内的毒素增加，伤害到我们的肝脏。
小提示
在生活中，不免会遇到一些让自己感觉到很生气的事情。但是，我们一定要学会自我调节。不要总是经常生气，不管遇到什么样的问题，生气都解决不了问题。因此，一定要保持一个乐观的心态，稳定的情绪。这样才有利于身体健康。