第1个回答 2020-01-05
我也曾经有过这种情况,只能自己心理调整,无论好坏生活都是要继续,不如洒洒脱脱淡然处之,多去户外走走转移视线,可以吃一点谷维素类的药物调理一下。
第2个回答 2020-01-05
是最近发生什么事情了吗,使你一直很担心吗。那就转移自己的视线使得自己充实起来的,比如看看视频,什么的,做一些自己喜欢的
第3个回答 2020-01-05
烦躁、焦虑总是有原因的,静下心来找到原因,解决好问题,解决不了就慢慢等等,着急解决不了问题,平复一下心情。
第4个回答 2020-01-05
是因为遇到了让自己烦恼的事情吧,先把,问题解决了再说,