连翘黑豆汤的做法
一:连翘和黑豆是可以一起煮的。连翘具有清热解毒,消炎散结的作用。黑豆可以补肾滋阴,二者一起煮,可以养颜去痘痘。
二:材料
连翘2克,黑豆30~50颗,红枣3~9个,红糖适量(不喜甜也可不加)
三:做法
1、将连翘、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
2、然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3、加红糖调味儿,连汤一起吃下。日常滋补用,适合任何时间段。
四:注意事项
连翘具有清热解毒,消炎散结的作用。
黑豆可以补肾滋阴,
连翘黑豆汤可以养颜去痘痘。
红糖不仅可以增加甜度,还有上色的功能,不喜欢颜色深的话可以少放一些。
连翘和黑豆是可以一起煮的。连翘具有清热解毒,消炎散结的作用。内黑豆可以补肾滋容阴,二者一起煮,可以养颜去痘痘。
将连翘、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
然后一齐放入锅,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
在使用连翘的时候,最好是在医师的指导下使用,因为想要让连翘发挥最大的功效,对剂量以及药物之间搭配是有很多讲究的,过多的话,可能会带来反作用。
连翘不是每个人都可以用的,像脾胃比较虚弱、气虚发热、痈疽已经发生破溃的人,就不适合服用连翘;还有有一些人在服用连翘后,会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等问题,出现这种情况最好停止使用,咨询医生有没有其他的替换药物。
有的疾病在治疗的时候可能会用到连翘的提取物,在这个过程中,可能会发生轻度一过性血清氨基转移酶升高,偶尔可出现肝毒性,所以如果是长期使用连翘治疗的话,可能需要去查一下肝功能,具体的可以咨询一下医生。
连翘虽然是一种药用价值极高的中药材,但他在服用后也有一定的副作用存在,对人类肠胃产生一定刺激,容易让服用者出现恶心呕吐和腹痛腹泻等多种不良症状。人们在服用连翘以后还会加重肝肾负担,过量服用时容易让肝肾受损会造成肝肾功能减退。
取原药用中眼筛,筛去芯及灰尘,放竹箩内在水中淘净,取出晒干。也有用朱砂拌连翘,取净药1斤,洒入清水,润10~20分钟,装入罐内,缓缓撒上飞朱砂12克盖紧,两手将罐摇动3分钟后,略停1~2分钟取出晾开。
降火除痘茶
因连翘、金银花都属寒性,皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材,对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效,再搭配白菊花的清肝效用,很适合夏天饮用。
材料:连翘5公克,金银花3公克,白菊花3公克
做法:
(1)将连翘、金银花放入钵中捣碎,再放入白菊花一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
(2)将茶包放入杯中,冲入300cc热水,静置3~5分让其出味即可饮用,可连续冲泡4~5次。
食谱原料:菊花12克,连翘12克,生甘草5克。
制作方法:将以上中药共加水煮20分钟,待温度适合后给宝宝引用。每日一次。
健康提示:
(1)使用范围:脑膜炎早期的宝宝。
(2)本食疗主治结核性脑膜炎等疾病。
连翘萝卜汤
材料:白萝卜100克,连翘10克,女贞子5克。
做法与服法:
将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子,去渣取汁,再煮沸后加入白萝卜片,待温食用。
养生保健材料:大枣、黑豆各50克,连翘5克。
做法与服法:
取大枣、黑豆洗净后,用清水浸泡30分钟,浸泡的水不用换,直接下锅熬粥,加入连翘,开始用大火煮,煮10~30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。
养生功效:清热解毒,益精生发。