æ°´çæ°´è¹æ±¤
ææ
æ°´è¹2åªï¼æ°´ç2æ ¹ï¼å§ééï¼çéé
åæ³1.å°æ°´çå»ç®æ»åå好ã
2.ä¸é
ç¨çï¼å æ°´ç§å¼ã
3.ç¶å移è³æ±¤é
ï¼å å
¥èè¹ãå§çç
®ååéï¼å çè°å³å°±å¥½ãè¿æ±¤ããããé²åï¼
èè¹å³å汤
ææ
ææï¼èè¹2åªï¼ç½èå500å
ï¼è±2æ ¹ï¼æ²¹è±è
ç®120å
è°å³æï¼å³å4大åï¼å³é2大åï¼é
1大åï¼å¹²è´ç²1大å
åæ³1.ç½èååçï¼è±åä¸ï¼æ²¹è±è
ç®åä¸ï¼èè¹åæåç¶å¤ç¨
2.æ»ä¸é
æ°´ï¼å
æ¾å
¥ç½èåçç
®10åéï¼åæ¾å
¥èè¹ç»§ç»ç
®è³æ±¤æ»åï¼ä»¥çç½çå
¥å³åï¼å¹¶å å
¥å³éãé
åå¹²è´ç²æç
®ååï¼åæ¾å
¥è±è
ç®ç¥å¾®æç
®åï¼æå
¥è±è±å³å¯å®æ
没æå³åç¨å¥½çé»é
±å 水滤ä¸ä¸æ¿ä»£ä¹å¯ä»¥.å³éå°±å¯ä»¥ç¨ç»é
æ¿ä»£.å¹²è´ç²å¯ä»¥ä¸å ,æ¹ç¨æ·¡è
èè¹èåçªéª¨æ±¤
ææ
èè¹åç½èåé½æ¯æ§å¯ä¹ç©ï¼åæ¯å¤©ç¶çæ»è¡¥åï¼èè¹æèççæ°ãçèæ¶é£ãéç»ç»ãæ£è¯¸çãæ£æ·¤è¡ä¹åï¼ç½èååå¯é²æ²»é«èè¡çãèèªèãå å¿ç
ãå¨è硬åçç¾ç
ãçççå¤å¤©ï¼å¨é«æ¸©é
·æä¸å·¥ä½ï¼ææ诱åä¸æç°è±¡ï¼é¤äºå¤åæ°´åä¼æ¯å¤ï¼è¿è¦éè¿åè¡¡ç饮é£ï¼æ¥è°èå ä¸æ导è´çä¹åãå£æ¸´ççç¶ãä¸å¦¨æ¥ä¸ç¢æ¥æ¸
ççèè¹èåçªéª¨æ±¤ï¼æ¥è¡¥å
ä½åï¼å¹¶èµ¶èµ°ææ°å§ï¼è°å³æï¼æé
ãç½è¡æ¤ç²ãçééçªè骨100å
ç½èå1æ ¹å§2ç
åæ³1ãç½èåå»ç®æ´åï¼åæåç¶ï¼èè¹ç¨ç·åæ
æ»ï¼æ°å¼è¹å£³ï¼å»æè¹èåè¹è
®ï¼æ´åæ©æååã
2ãçªè骨æ´åæ©åï¼æ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸ç¯å»è¡æ°´åå¼å³ï¼æ起沥干水ã
3ãåä¸ç¦ç
²ï¼æ³¨å
¥ééæ¸
æ°´ï¼æ¾å
¥çªè骨ãç½èååå§çï¼å ç大ç«ç
®æ²¸ï¼æ¹å°ç«ç
²1.5å°æ¶ã
4ãæ¾å
¥èè¹æåï¼å ç以å°ç«ç»ç
®30åéï¼å å
¥æé
ãç½è¡æ¤ç²åçè°å³ï¼å³å¯åºé
ã
åæï¼æ¸
ç解æ¯ãæ´»è¡ç¥ç°ãæ»èå
»èåæ¶é£åæ»ã
èè¹çªé¸é¾å¤æ±¤
é¾å¤æ±¤å°±æ¯ææé¾-èç±»åå¤-æµ·é²ç±»çæé
ååºæ¥ç汤ï¼è¿æ ·ç汤å³éé²ç¾ï¼è¥å
»ä¸°å¯
ææ
çªé¸ä¸åªèè¹ä¸¤åªï¼æ¥æ¬å¤§è±è-5个å§ç6çï¼æ°´2000ml
åæ³1.çªé¸æ´åååï¼è¿è¡æ°´ï¼æèµ·å¤ç¨ã
2.èè¹ä¹æ´åï¼ååã
3.çæ²¹é
ï¼ä¸å§ççé¦ï¼æ¾å
¥èè¹ç
é¦
4.ç¶ååä¸çªé¸åï¼ç¿»çåºé¦å³
5.ä¸æé
ï¼é¦èï¼ç¶åå å
¥å¼æ°´ã
6.å
大ç«ç§30åéï¼è½¬å°ç«ç
®1个å°æ¶ï¼é¦å³å·²ç»è®©äººåä¸äºäºï¼å°±å¯ä»¥è°å
¥çå鸡精ï¼å°±å¯ä»¥èµ·é
å¼åäºã
æ¤æ±¤è¹æ¯è¾
æ,ç¨æ¥å¢å é¸çå³é
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考