20岁女性开始喝茶好不好

如题所述

可以。茶的营养总比白开水要丰富。问题在于你是要选择什么茶!首先有些茶有提神功效,时间长了容易造成睡眠不足,所以建议喝淡茶,茶清肠胃,安神,解除疲劳,一些特殊的茶是有美容的作用!但不建议去喝什么草蛋的减肥差茶。那会坑了你!偶尔养神喝淡茶晒晒太阳,多动脑思考一下。比太剧烈的运动要保养的多!内脏好的人,基本都不胖,活的长的人,都不会很壮!
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第1个回答  2015-03-09
女性可以喝茶,但是不要经常喝,尤其在月经期不要喝,因为茶水里面有些成份,影响食物中的铁质在小肠内吸收,使原来缺铁的女性得不到铁质的摄入,所以女性还是少喝茶为佳。
第2个回答  2015-03-09
没什么不好啊
我们从小就喝茶的
只是喝的比较淡而已
凡事都适量,没有多大好处也没多大坏处。
第3个回答  2015-03-09
可以的,但不要过浓.象菊花茶,绿茶还有美容功效.
第4个回答  2015-03-09
古往今来,人们一直在饮茶,茶叶的好处我在这里不再一一说了,信阳毛尖适合各种年龄阶层的人喝。如果要减肥可以喝浓茶,但是和淡茶是最养人的。您喝信阳毛尖茶是个很好的习惯!
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