早餐喝豆浆和小米南瓜粥哪个好？

早餐喝豆浆和小米南瓜粥哪个好？

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推荐答案 2016-09-27

建议两个换着喝，空腹喝豆浆对胃不好，但是稀饭又代替不了豆类中所含的营养。

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第1个回答 2016-09-28

小米南瓜粥呀

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用九阳豆浆机天天做,顿顿喝豆浆等制品好吗答：我认为每天都喝豆浆并不好，因为豆浆里含有的大部分营养都是蛋白质，而粥里还含有淀粉等营养成分，如果你做的是绿豆粥，那还有解暑清热的功效，如果你做的是荷叶粥，也可以清热解暑去火，小米南瓜粥可以健胃消食，老年人适合吃南瓜粥，对身体很有好处，不过需要注意的是，粥不是万能的，它也有一些禁忌...

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11个月宝宝可以喝豆浆吗答：11个月宝宝不可以喝豆浆的，因为这个阶段的宝宝还很小，肠胃消化功能相对较弱，如果给他们喝豆浆，很可能会加重宝宝的肠胃负担，不利于宝宝的健康，所以不要给11个月大的宝宝喝豆浆。不过，这个阶段的宝宝可以吃不少辅食了。比如一些粥类，像白米粥、小米南瓜粥等，都很适合11个月大的宝宝食用。另外，...

早上喝牛奶和豆浆会伤胃吗?为什么?答：最后，我们可以在早餐时吃一些水果或蔬菜，这样可以使我们的肠胃更好，吸收更多的维生素。早餐可以用白粥炒点菜也可以养胃。想养好自己的胃，不需要多豪华的早餐，只要把早餐吃好，吃饱，就能养好自己的胃。喝豆浆对胃有好处。豆浆对人体利大于弊，营养价值比牛奶高，容易吸收，不会对胃造成伤害。但有...

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经常喝哪些粥,可以起到快速升高血糖的作用?答：喝小米粥会导致患者血糖升高，因为小米粥中含有较多的水分，小米粥的浓度比较低，进入肠道后可以很快被吸收，此时会导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用糊状的主食。糖尿病患者在治疗的时候，他的饮食管理是排在第一位的，要求饮食合理，主食要定量，特别是粗细要搭配，以全谷物为主，其中要多吃水果和蔬菜...

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