要让一个自卑的女生变得自信，可以尝试以下方法：
认可自己的优点: 帮助她认识到自己的优点和特长，鼓励她相信自己的能力。
接受自己的缺点: 告诉她每个人都有自己的不足之处，不要过于苛责自己。
树立积极的自我形象: 鼓励她保持良好的形象，让她感到自己的外表也是有吸引力的。
鼓励参与感兴趣的活动: 支持她参与自己感兴趣的活动，培养她的兴趣爱好。
设立小目标: 帮助她设立一些小目标，逐步实现，增强她的成就感。
培养自信的言行举止: 鼓励她保持挺直的身姿、自然的笑容，这会让她显得更加自信。
提升自信的技能: 鼓励她学习和培养一些与自己兴趣相关的技能，让她在某些方面感到有优势。
鼓励表达自己的想法和感受: 帮助她学会勇敢地表达自己，不要害怕被他人否定或批评。
建立良好的人际关系: 鼓励她和善待她的朋友相处，建立互相信任和支持的关系，会让她感到更加自信。
提供心理支持: 给予她鼓励、支持和理解，让她知道你会一直支持着她。
鼓励自我肯定: 鼓励她每天给自己一些正面的肯定，提醒她自己的优点和成就。
记住，自信是一个逐渐培养和提升的过程，耐心地陪伴和支持她，相信她会逐渐变得更加自信和坚定。
自信是女人自己给自己争取的，胖可以减肥，没有知识可以从学习，慢慢的积累。反正不努力改变自己的不足你就永远也不会有自信。
其一，我们自卑，不是因为我们不好，而是因为我们太渴望变好了。
其二，想走出自卑，其实不必急于建立自信，而是该先尝试着认识自己，接纳自己。
认识和接纳自己，我花了不长不短的一段时间。
每天早上都记得赞美自己，这个方法最有效。我就是这样变得超级自信的，真的，宁愿自恋不愿自卑。现在这种社会，自卑的人太吃亏了
如果是男的。长的难看点根本无所谓。多读点书。找个好工作。多赚钱。
如果是女的。业余时间去学跳舞。舞蹈会让你的气质很美。
如果外表有点小缺陷。可以去微整形一下。。
心灵美气质好。才是真得美。
为什么要这么自卑呢！人家有的你也有！人家没有你努力去争取拥有就好了！~ 总觉得自己美自信那是因为你从心底否定了自己能做到 其实你慢慢的从简单开始做起 就能慢慢树立你的自信！~ 不要怕 其实一切没有你想想中的那么难！~
多出去旅游，看看外面的世界，心就变宽了，人见识的多自然会自信
把每一件事尽力做好！十个指头还不一样长，天生我才必有用，还多有残疾的都干的很好，把头抬起来，给自己点自信！
手边刚好有一本心理医生，帮你抄下来
消除自卑感
1、要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处，只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
2、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理处作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处，指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。
3、要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功！一定会的！”或者不妨自问：“人人都能干，为什么我不能干？我不也是人吗？”如果怀着“豁出去”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。
做你自己，不要总考虑别人对你的想法
自卑
其实就是总拿别人的长处与自己的短处来作比较
总是感觉自己不如别人
别对自己太苛刻
相信自己
每个人都是独一无二的
多看些提高自信的书
你应该走出来,不要封闭在自己的小圈子里