几天亲戚去医院生宝宝，中午抽空去去看看她。一看到我来就迫不及待的诉苦，为什么自己宫口开的这么慢，肚子疼，一上午还没有开到三指，到现在还没有进产房。其实我们许多产妇妈妈都有这样的疑惑，为啥别人晚来了都去产房生了，我还在等待进产房？其实产妇进产房的标准每个医院也会有多不同，一般是宫口开三指会被送入产房。宫口开的快慢决定着分娩所需时间的长短，而宫口开的速度也是与宫缩压力，宫颈肌肉和组织对催产素的反应程度，腹部肌肉等系列有关。虽然我们通过现代医疗条件掌握了胎儿的发育过程，胎儿足月也表明胎儿发育成熟，具备母体外生存条件。现在是万事俱备，只欠东风，只等待胎儿发动了了。胎儿发动之后，宫口怎么才能开的快，使分娩孩子快一点？相信这是许多孕妈妈关心的问题。
宫颈口平常就是闭合状态，最大的时候的开口也不能通过一个手指，既是在整个孕期，宫口也是闭合状态的，那么为什么会在分娩时候开口？一般胎儿在准备分娩时候会分泌一种物质刺激母体分泌催产素。在催产素等激素有三方面的作用，第一个作用就是促使子宫肌肉收缩，这就是我们常说的宫缩，宫缩强度比较强，宫颈口相对来说开口就比较快。第二个就是催产素对宫口的软化作用，一方面催产素可以对宫颈口的肌肉放松，正好与宫体肌肉的收缩相反。另一方面催产素促使宫颈口的结缔组织溶解，这样宫颈的在肌肉放松，宫颈结缔组织溶解的情况下逐渐宫颈变软，在宫缩压力和胎儿下行的压力下逐渐开口，直到开到十指，给胎儿打开出生之门。
孕期适量加强运动，锻炼身体，提高腹部肌肉力量。由于孕期的各种不适，尤其是孕晚期随着肚子越来越大，孕妈妈的负重增加，孕妈妈的行动不便，容易有疲乏感。因此往往不愿意多运动，经常卧床休息。这种情况看似比较安全和无害，其实对于顺产是不利的。往往由于身体慵懒，腹部肌肉无力，容易导致生产时候宫口开的慢。所以，在孕期，除非特殊情况，还是需要保持一定的运动量，提高身体的素质以及腹部肌肉的力量。
孕期营养适量，而不是无原则的补充营养，造成体重增加过快，不利于自然分娩。对于孕妇来说，体重增加过快有俩个方面的不利于顺产的原因，一个是自身体重增加过快，身体脂肪层增厚，不利于顺产，另一个是胎儿体型过大，也不利于生产。由于身体肥胖导致身体肌肉虚弱无力，不能迫使胎儿下行挤压宫颈口，从而使宫颈口开的比较慢。而在足月以后，也可以吃一些可以刺激宫缩的食物，譬如马齿苋，香蕉，桂圆等，这个在孕期比较早的时候是不建议吃的，那么在足月后可以吃一些，这些有利于催产素的产生，促使宫颈软化开口。
宫缩时候时候注意用力方法，在开三指之前可以适量运动。宫缩开始的时候，胎儿下行，但这个时候宫颈尚未软化开口。这时候不能用力，如果这时候腹部用力不当去，就会阻止胎儿下行，对开宫口不利。这时候正确的处理方法就是不用力，让其自然下行。身体没有异常情况下，可以在家人的陪伴下，爬爬楼梯等，快走等运动，有利于胎儿下行和子宫开口，而躺在床上被动的等待是不利于宫口打开的。
如果在足月有异常情况时候医生会根据情况，打催产针。催产针，就是额外增加体内的催产素，增大宫缩压力和软化宫颈能力，从而促使宫口打开。这种方法一般是在异常情况或者过期妊娠的情况下进行的。譬如羊水早破后长时间没有发动迹象，就需要打催产针促使宫缩发动，宫口打开。
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