青少年早上不吃早餐有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

现在的青少年正处于学习的状态，每天上学也是非常辛苦的，大早上的就要起来上早自习，而且一天上很长时间的课。所以对于青少年来说，早餐是非常重要的。有很多的青少年因为早上来不及赶着上学，所以早上就不吃了，都是到了中午才吃，其实这样是非常的影响自己的身体的，正在处于长身体阶段的青少年，早饭一定要吃好。

一：容易造成胃病。

相信大家都知道胃病的严重性，一旦得了胃病，治都不好治了。而早饭是人一天中最重要的一顿饭，所以大家才会说早饭一定要吃好，如果经常不吃早饭的话，胃里面的胃酸就会过多，严重的形成胃溃疡或者是胃病，治疗起来都是很麻烦的，那是对自己一生的伤害，所以早上不管是多急，一定要吃早餐。

二：反应迟钝，不能集中注意力。

对于学生来说，最重要的任务就是学习，如果说早上不吃早饭的话，一天都会非常的没精神，因为经过了一晚上的消化，我们体内已经没有能量了，早饭再不吃的话，身上没有力气，肚子饿的咕咕叫，在学习上也不能集中注意力，所以肯定也会导致自己的学习成绩的。

三：影响身体成长。

青少年正处于长身体的阶段，这个时候补充营养是非常重要的，如果经常养成不吃早饭的习惯，那你和同龄人相比可能就会差一大截。人家长的高高壮壮的，自己却是非常瘦小，看起来就弱不禁风的样子。

所以说，青少年一定要吃好早饭，只有身上有能量了，自己才有力气去学习，去和同学们玩耍，不然会对自己有很大的影响的，不仅影响你的身体成长，还会影响你上学的状态。

Answer 2

不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。

Answer 3

青少年早上不吃早餐，很可能会出现营养不良或者一些其他的胃肠疾病，甚至还会影响青少年的成长，后果是非常严重的。

Answer 4

早上不吃早餐可能会引起低血糖，对胃也有损害，长期不吃早餐还可能会变胖。

Answer 5

早上不吃饭会影响身体发育，可能会造成贫血。时间久了还有可能会引起糖尿病。