有嚼劲的食物

如题所述

你好,有嚼劲的零食一般有这些,你可以看一看: 1、果脯:水果经过去皮、去核、烘干等程序制作成了果脯零食,果脯和水果都是酸酸甜甜的口味,但吃起来的口感有些区别,果脯是干燥过的,没有较多水分,果肉吃起来有点耐嚼。在营养方面,果脯保留了水果中大部分营养成分,如维生素、矿物质、粗纤维等,维生素的含量较高。 2、鱼肉干,在口感上,鱼肉干零食俘获不少人的心,有耐咀嚼的,有软滑易嚼的,有酥脆爽口的等,再配上不同的调味,有甜的,有辣的,有咸淡适中的,让人有多种选择,鱼类本身含有丰富营养成分,做成零食的鱼肉干,也保留了大部分营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素B等。 3、汤臣倍健针叶樱桃维c软糖,采用针叶樱桃为原料的一种软糖,制作后嚼劲十足,且其中一粒就有20mg的维生素C,在耐吃的同时还肩负着营养补充的效果。 以上这些事有嚼劲的零食,如果有需要,可以拿一些来试试
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