绿豆冬瓜汤的做法如下:
1、绿豆洗净泡水,冬瓜去皮切成丁,冰糖备用。
2、绿豆加水,大火煮至沸腾,然后转中火煮30分钟。
3、加入冬瓜,继续煲至绿豆腐烂。
4、煮好后关火,加入冰糖,让其自动融化。最后放凉即可开吃。夏天的时候可以放入冰箱冷藏2小时左右,想喝的时候拿出来喝,冰凉香甜,沁人心脾,解暑下火,口感更佳。
【烹饪小贴士】
1、冬瓜连皮煮比较凉气。
2、绿豆比较硬,如果忘记了或者来不及浸泡,可以先用压力锅煮烂,换锅或不换锅加入冬瓜时都不用加盖,继续煮冬瓜至透明就可以了。
3、绿豆冬瓜汤除了甜的,也可以做成咸的,可以炒菜的时候作为汤菜,只需将冰糖换成适量精盐、放入一勺猪油即可。
4、绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。
5、本汤性凉,脾虚寒者不宜久食。
【其它做法】
1、起锅烧火,倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫。
2、姜洗净拍破,放入锅内。
3、葱去根洗净,挽结入锅。
4、绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖熟。
5、将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切块投入汤锅内,烧至熟而不烂时加入盐,即可食用。
材料
绿豆300克,冬瓜1000克,鲜汤500克,生姜10克,葱结30克,精盐2克。
做法
将锅洗净上旺火,倒入鲜汤烧沸,撇去浮沫。生姜洗净,拍破放入锅内,葱去根洗净,挽成结入锅。绿豆淘洗干净后放入汤锅。冬瓜去皮、瓤,洗净切块,投入汤锅内,炖至软而不烂,调入适量精盐即成。