那个，正常人会不会一天睡12个小时？

如题所述

推荐答案 2019-11-16

如果你是年轻人，一天睡12小时也没有什么，因为年轻人都是爱贪睡的，只要自己感觉没有什么身体不适就可以了，如果经常这样就不好，对脑部有影响的，会有一种昏沉的感觉，对身体自然不好。当然一天8小时是最理想的，不妨这样吧，你把闹钟调整一下，把它定个时间，这样过一段时间就会变得正常了，人是要靠自己的意志力的，不是靠别的东西来调理的。

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第1个回答 2020-01-09

如果是成年人一天睡8个小时就够了，睡12个小时是长了点，晚上睡不着，白天醒不了，可能是你还没养成规律的作息时间！

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那个,正常人会不会一天睡12个小时?答：1. 年轻人一天睡12小时并不会有太大问题，因为年轻人体力充沛，通常需要较多的睡眠来恢复。2. 只要第二天感觉身体和精神状态良好，睡眠时间较长也没有关系。3. 但是，如果长时间每天睡12小时，可能会对大脑产生不利影响，导致思维迟钝和昏昏欲睡。4. 这种长时间的睡眠可能对身体健康不利，建议逐渐调整...

一天睡眠12个小时,或多于12个小时正常吗?答：这个问题对每个人都不会完全相同。对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区，晚上20－23点入睡都是正常的，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右。若觉得没睡够，最好补个午觉，而不是增加晚睡。人的睡眠时间与性格有什么关系？生活在大千世界的人类，各自都有不同...

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人一天的睡眠时间一般是几个小时?答：你好，我觉得不同年龄段的人群，每天睡眠的时间也不一样。如果是婴幼儿，每天的睡眠时间较长，需要保持在12个小时以上。如果是青少年，睡眠时间应当保持在9~10个小时左右，才能够保证在第二天学习当中有充足的精力。如果是成年人，每天的睡眠时间可能需要6~8个小时，只要在白天时精神状态饱满即可。

一个人一天睡12个小时正常吗答：一天睡12小时通常不被认为是正常的睡眠模式。正常成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。睡眠时间过长可能表明存在健康问题，例如睡眠障碍、慢性疲劳或其他潜在的健康状况。如果发现自己需要每天睡12小时，首先应该找出原因。过度劳累或近期压力可能导致临时性的睡眠需求增加。然而，如果长期需要额外睡眠，这可能是...

正常人每天应该睡多少个小时?答：处于这个年龄阶段的人群通常是每天8小时的睡眠，保证早睡早起。即便是周末也不能睡懒觉，长时间的睡眠会扰乱生物钟，精神不佳，影响记忆力，还会错过早餐。五、30-60岁的成年人：每天保障7小时最佳成年人中男性每天保障6.49小时睡眠，女性保障7.5小时睡眠时间最佳。最好保障晚上10点-凌晨5点的优质睡眠...

大学生睡12个小时正常吗答：睡12个小时算嗜睡，一般来说正常人一天睡八九个小时才算是正常，一天睡12个小时属于嗜睡的表现，青少年的睡觉时间一般是在9个小时左右属于正常。嗜睡是比较常见的症状，主要是由于个人身体缺乏蛋白质以及缺乏维生素等因素导致的，只要日常调节饮食，补充营养即可缓解症状。对于正常的成年人，正常的睡眠时间是5...

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