倒着走好处多，有哪些倒走法，强壮筋骨又健脑？

如题所述

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第1个回答 2021-04-03

人过50岁，每天倒走10分钟，强健骨骼，颈椎、腰椎病不找你！

第2个回答 2019-09-04

这种做法太不安全，真的不提倡，毕竟生命只有一次。

第3个回答 2019-09-04

倒走一定要根据自己个人身体情况决定。

第4个回答 2019-09-04

只需要在运动的场所慢慢往后倒走就好了。

第5个回答 2019-09-04

会不会强壮筋骨我是不知道，但是摔一跤的可能性还是很大的。

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