晚上后背出汗，很多时候总会感觉在晚上睡觉时后背总是大汗淋漓，这和天热有一定的关系，而且大家要考虑是否因为身体上这些问题而造成。在日常的生活当中很容易会引起饮食上面的不注意，或者出现偏食、挑食的状况而引起晚上睡觉出汗的原因，这是盗汗。盗汗是中医的病征名，以入睡后汗出异常，醒后按时停止为特征的中青年盗汗，与小儿缺钙引起的盗汗，发病机理不同。冬春转季是中青年盗汗的高发期，原因都有病人阴虚所致。通俗讲，即经过漫长的冬季，储存在人体内的精气已经不足，等体质下降时就会出现盗汗症状。如潮热、颧红、心烦、盗汗、失眠、乏力等现象，而中青年人群面临工作、家庭各方面的压力比较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经混乱。如果在日常生活中不注意补气，则必然受到盗汗症的垂青。对体质较弱的人，入春以后应该在医师的指导下，实时进行春季进补。在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑丝马、桂圆等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食品，保持心情舒畅，生活一定要规律。夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗的原因，必要时到医院就诊，不要盲目服用药物，随时进补，避免引起不良后果。肾虚分肾阳虚与肾阴虚：,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。肾阴虚与肺阴虚都可以出现盗汗的情况。如果合并有面色潮红，全身乏力，腰膝酸软的状况就是肾阴虚。如果经由咳嗽咳痰，胸闷，全身低热的状况，应该是肺阴虚
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