如题所述
步骤
1.排骨洗净
2.锅内放入水,放入排骨煮沸
3.将排骨捞出洗净浮沫
4.山药去皮切滚刀块
5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆
6.加入姜片和葱结
7.放入适量料酒
8.滴入少许白醋
9.盖盖选择靓汤键
10.时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐
11.调入鸡精即可盛出食用
能不能补钙我不知道,但骨头钙含量很高。晒太阳能促进钙吸收,大注意不要过度。
至于排骨汤的做法你直接在百度搜索“排骨汤的做法”就好了。
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