瑜伽能减肥，是真的还是假的？

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推荐答案 2019-05-16

瑜伽有利于减肥吗？

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第1个回答 2018-12-26

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瑜伽真的能减肥吗?瑜伽减肥的误区答：瑜伽是可以减肥的。不过瑜伽的大部分功用还是塑形方面，让自己的身材维持更加苗条的样子，这其实也是另一种减肥方法。

瑜伽真的可以减肥吗?它对我们来说有什么难度吗?答：是可以让我们能够去有规律的呼吸，那么肯定很多人都不知道其实瑜伽也是可以让我们减肥的，因为我们在做瑜伽的时候是会呼吸的，而且瑜伽也是一种深入的伸展运动，可以让我们通过一些瑜伽运动，能够刺激我们的肌肉和神经，还有消化系统等，

又说瑜伽能减肥,总感觉是骗人的?大家感觉怎样?答：可以减肥的。短期效果不明显，很多人做瑜伽都带有目的性。而她们也可以选择健身，医学美容，跑步，吃减肥等。做瑜伽是比较好的选择，但需要短期效果的指标能让消费者看到。配合那些短期，很需要有效果的瑜伽或者运动，会有很好的效果，譬如想短期减肥的，瘦身的，用樱物语来配合瑜伽 ...

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