怀孕腰痛怎么办?什么办法缓解腰痛?

如题所述

第1个回答  2019-12-24
怀孕的时候腰痛是正常的现象,可以多休息,不要太操劳,也可以用按摩和热敷的方法缓解一下。
第2个回答  2019-12-24
女性在怀孕期间体质会变弱,体重增加,同时运动量也会减少,这样腰背肌肉的负担增加。如果一旦因因为劳累或受到风寒刺激,就会导致腰背肌肉的劳损,引起酸胀、疼痛的症状。所以建议怀孕期间的女性在做好休息的同时,也不要长时间的坐着,要适度地出门散步,呼吸户外的新鲜空气,同时在饮食上要合理膳食,在补充营养的同时,也要控制体重这样不仅使腰背肌肉负担减轻,同时也会降低心脑血管及其他重要脏器的服务端,从而有助于孕妇以及胎儿的健康。
第3个回答  2019-12-24
孕妇腰疼在妊娠期是非常常见的,尤其随着胎儿的增大、子宫的增大、腰椎的变化,腰椎会有些曲度的变化,往往会表现出来腰痛。大多数孕妇都会有腰痛的情况,实际上和妊娠的发育、妊娠的发展和子宫的增大是有密切关系的,所以大家不用特别担心腰痛的情况。但是也有个别孕妇由于子宫增大对腰椎、椎间盘有些影响,所以导致了椎间盘的突出或膨出的一些症状和体征。有些孕妇会由于怀孕子宫的增大导致椎间盘的一些变化,会出现椎间盘的突出或脱出的一些症状,就可能会表现出腰疼更加严重,但大多数孕妇是通过自然分娩以后,通过休息,大多数腰疼的情况是可以明显缓解的。
第4个回答  2019-10-21
孕妇腰疼的原因有三点:(1)孕妇内分泌改变后韧带松弛引起腰疼;(2)孕妇体重增加(3)孕妇重心改变了受力模式。
孕妇腰疼,孕妇是一个特殊的群体,除了跟正常人的因素之外,孕妇因为她处在怀孕期间,用现代科学的话来说,她身体的内分泌改变了,内分泌改变之后,她韧带就会松驰,这样一来就会造成腰部的,各种关节的韧带,她的原来的牢固度就要松了。这时候从内因上会造成什么,为什么它要松,它要让骨盆要扩展,有利于胎儿的发育,但是不好处就是容易造成腰疼这是一个方面,再一个方面就是随着这一个胎儿的生长,这个孕妇体重就要增加,她的重心就要改变,跟她正常的时候,她的重心就改变,这时候怎么样?腰脊关节腰这一块,腰椎、腰脊的韧带、肌肉它的承重要跟平常非怀孕期间的时候,它的受力模式是不一样的。这时候一是增加了它的负重,再一个它由于这一个内分泌的影响,导致它的韧度、强度下降,第三一个就是她的重心模式的改变,导致它受力的模式跟平常不一样,因此孕妇有的时候特别容易腰痛。
第5个回答  2019-12-24
其实怀孕期间准妈妈体内缺乏钙、维生素和铁的时候,也很容易引起腰痛的问题。所以怀孕期间,应当在医生的指导下适当补充各种营养,还有吃吃钙片,孕妇
还可以通过适量的运动、情绪调节等方法缓解孕期的腰痛问题。