发烧可以吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

发烧了怎么办？先不要盲目吃药，可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

感冒发烧是日常生活中的常见病症，一般感冒的同时还会伴随有发烧和头晕的不适，而在感冒发烧时一定要多喝水，并多吃一点清淡的米粥，避免太过油腻的食物摄入，并适当的休息，机体会很快的恢复到正常的状态。那么发烧能吃什么食物？
1、多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的钙和锌等微量元素和维生素，对于体内病毒细胞的吞噬具有较好的营养和调理的作用。而绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C，对于由于感冒而产生的病毒具有一定的抑制作用。同时可以提升机体的免疫机制，达到提高免疫能力的目的。适当的多吃一些可以达到预防感冒发生的作用，对机体正常代谢的运行也是具有促进作用的。
2、喝鸡汤
鸡肉肉香汤汁浓，可以增加机体抵抗感冒病毒的能力。所以在感冒发烧疾病的期间，多喝些鸡汤可以达到促进疾病痊愈的目的。同时更需要保证体内充足的水分摄入，饮食要以流质为主，并注意多休息，多喝水，居室的空气清新，是疾病恢复的关键，相信疾病很快就可以得到痊愈。本回答被网友采纳

Answer 3

小孩子发烧，一定要及时给孩子补充充分的水分，最好让孩子多吃一些流食或者半流食的食物，最好让孩子少吃一些，可以多吃几顿。在发烧时可以让孩子喝一些牛奶，牛奶里边含有大量的蛋白质，能很好地补充孩子的营养。让孩子多喝一些些米粥，尤其是小米粥，也可以喝一些绿豆汤或者鲜果汁，如果孩子食欲不好，不要强迫孩子硬吃东西，如果强迫孩子吃东西，有可能会导致孩子胃部不舒服。在孩子发烧期间，让孩子多喝一些水。

Answer 4