第1个回答 2020-09-14
感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。
1、多吃新鲜蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水，绿豆，生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多对身体不好，应多吃菇类食品，它们可以增强抵抗力。
2、不应该吃油腻的食物和贝类等海鲜。
3、发烧时，多喝温水，多睡一觉，盖上被子，如果是风寒感冒，那出一身汗以后，第二天会特别的轻松，同时保持房间通风。
4、多吃谷物，如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝姜汤，可以帮助祛湿和预防感冒。
建议
1、鸡蛋：鸡蛋的营养成分很高，但在发烧期间多吃鸡蛋是不合适的，这是因为鸡蛋中的蛋白质会在体内分解，会产生一定量的额外热量，这会增加体内的热量，会加剧身体发烧的症状，并延长发烧时间，增加患者的痛苦。
2、喝茶：喝浓茶会使大脑处于兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，烦躁不安，导致发烧不退。同时，茶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。
3、喝冷饮：如果是由不干净的食物而引起的痢疾，而导致的发烧，胃肠道功能会下降，多喝冷饮会加重病情甚至恶化病情，危及正常生活。
4、辛辣食物：由于体温升高，人体新陈代谢旺盛，在这种情况下，吃生姜、大蒜、辣椒等辛辣食物，会助热，加重病情，不利于发烧早日康复。
饮食注意：
许多疾病都会导致发烧，这是一种生病时的防御反应，伴有发烧时，由于体温升高，身体的免疫力降低，并且胃肠道的消化和吸收功能降低。因此，当感冒发烧时，无论是服用退热药还是天然退热，都以出汗的形式实现，身体在出汗和散热时会失去大量的水和盐，因此，发烧后最需要的是水，其次是营养。从中药的角度看，感冒的患者应多吃软食，如稀粥、藕粉等面条等，根据病情而定，风寒可以多吃出汗的食用，但禁冷食，如辣椒、洋葱、生姜、大蒜等;风热应多降温食物，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
第2个回答 2020-09-14
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：
一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。本回答被网友采纳