上班呆在办公室，有办公室恐惧症，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

是不适应工作或是不喜欢这个工作吧？
如果不能换工作 只能改变自己了
针对自己的工作 多学点东西 想着 等我有能力了 就炒掉你 再也不做了 哼
你的工作不是很成功 会得到别人的否定才会有压力 要想人人对你刮目相看就得加倍付出努力 到时候你就是香饽饽人人抢你了 成就感会让你对上班充满兴趣

Answer 2

有办公室恐惧症？是工作压力大导致的吗？还是您有心理疾病所致？如有冒昧 请君见谅！
如果你是个职场新人，出现工作焦虑实属正常范畴，如果不是那么出现您说述情况，实则多半是心理问题，需要你自己查找原因，把你自己的心态调整一下，否则你的状态不仅影响你的生活，甚至还有影响到你的工作效率。

Answer 3

下班后放松一下，找点与工作不相关的事情做一下，或与朋友聊聊与工作无关的事情，或是参与一些娱乐方面的活动

Answer 4

多分散注意力 卜要时刻去想这个阿~
顺其自然点 嘿嘿

Answer 5

偶尔换一份工作也是不错的选择。本回答被提问者采纳