小孩太胖怎么办?

患者信息：女 2岁

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推荐答案 2011-07-14

根据标准体重看下小孩超重多少，看能否从饮食上控制，妈妈要查下食物热量表，尽量把高热量的东西不要给孩子吃了。让少吃估计不可能，那就只有改变饮食结构，加大孩子运动量，经常带孩子到外面玩看行不？

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第1个回答 2011-07-14

孩子出生时体重就超出了一般孩子，平时不要给过量饮食。体形过胖对体能的发育有一定影响，动作就不如别的孩子灵活。晚上睡不好，请注意微量元素的补充，尤其是钙

第2个回答 2020-10-19

宝宝太胖了怎么办？#星知计划#

第3个回答 2019-06-17

新手妈妈养育宝宝700问

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小孩子长得太胖该怎么办?答：1.建立健康的饮食习惯：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质来源，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。2.控制食量：让孩子学会控制自己的食量，避免暴饮暴食。可以采用小碗小勺的方式，逐渐减少食物的摄入量。3.增加运动量：鼓励孩子参加户外活动和体育锻炼，如骑自行车、游泳、跑步等。每天至...

小孩过于肥胖怎么办答：3、改变饮食结构 一般来说，超重的孩子都喜欢吃高脂肪、高糖分的食物，例如大鱼大肉、薯片、饼干、果汁、苏打水、可乐等碳酸饮料。这个饮食结构是必须改变的。用直接吃新鲜的水果来改变孩子喝果汁的习惯，因为果汁中的糖分含量太高，而且缺少纤维素，不利于肠道的蠕动。碳酸饮料富含糖分，对于孩子的减重是...

有什么方法可以改善小孩肥胖?答：小孩肥胖是一个普遍存在的问题，它不仅会影响孩子的身体健康，还可能导致心理问题和社会适应能力下降。因此，家长们需要采取积极的措施来改善孩子的肥胖问题。以下是一些方法：1. 建立健康的饮食习惯：家长应该为孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等。同时，要限制高热量、...

小孩子太胖了怎么办答：1、小孩子的体重，如果和身高不成正比，就会对身体健康有很大的影响，一定要及时的想办法解决这个问题，首先要从平时的饮食上控制，尽量少吃一些油腻的食物，还有一些肉类，减少蛋白质和脂肪的吸收。2、在平时的生活中，多给孩子吃一些含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜，在选择蔬菜的时候，也要适当的注意，...

小孩子过度肥胖标准是什么?如何解决小孩过度肥胖的问题?答：1、如何解决小孩过度肥胖的问题？现在的小孩大部分都喜欢吃一些高热量的食物，不喜欢运动，这也是与家长的日常教育有关系，如果想要解决小孩过度肥胖的问题，可以选择改变日常生活中的饮食习惯，在吃饭之前可以先让孩子喝上一杯水，这样孩子会有饱腹感，会自觉的控制饮食，解决过度肥胖的问题，同时对于小孩...

儿童肥胖如何减肥10岁答：每个孩子摄入的热量也与年龄有着直接的关系,如果超出一定的标准就会直接导致身材肥胖,作为家长来说需要对孩子每天摄入食物的量进行严格监督,对于肥胖的孩子每天吃的食物一定要适量调整,一些热量高的食物暂时不要给孩子吃了。 2、改善饮食习惯当您的孩子变得肥胖之后就要特别注意减少吃洋快餐的次数,还有一些加工的半...

小孩子太肥胖了,想减肥,怎么办答：减肥要慢慢来，建议可以通过运动减肥，比如慢跑、瑜伽等运动有助于消耗脂肪，饮食均衡，少吃高热量高脂肪的东西，少吃零食，一日三餐正常饮食，一定要保证孩子的营养。

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