我太馋了，总是吃零食，怎么才能管住自己的嘴？

Question

如题所述

Answer 1

呵呵，看样你一定是每天没有什么事可做，才会想吃吧。和我一样。你最好是先给自己找点事做做。分散自己的注意力。在一个就是多买些水果，多吃些水果。水果化消的快的，到吃饭的时候还不耽误吃饭。便秘多吃些香焦，用凉水冲峰蜜水喝就好了。