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孕妇早上吃鸡蛋喝牛奶可以吗
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推荐答案 2018-01-30
孕妇在整个孕期需要更多的营养和蛋白质,牛奶和鸡蛋含有丰富的优质蛋白,早餐是可以同食的!
建议早餐可以牛奶和鸡蛋同吃,也可以再搭配一些新鲜的蔬菜水果,每天可以少量多餐饮食,中间可以适当加一些面包,点心,蛋糕等,晚上也可以补充一些孕妇奶粉!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2018-12-12
早上吃鸡蛋喝牛奶是比较好的,但是要添加一些主食,不然这个能量太低,相当于空腹喝牛奶,营养会流失。
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