在健身房请了私教减脂连上三天课正常吗

首先我是个大体重基数人群,很想减肥,但是并不想节食减肥,于是希望通过运动减肥,报了个私教课学习一下,也是想通过私教课督促我自己运动,先一次性买了十八节课,买课的时候说一个星期上两次课,其余时间里教练会给我单独设计一节课,自己去完成。本来计划这个课是可以上两个多月的。结果正式上课开始,以我体重基数较大需要增强运动强度为理由,先给我连续上了两天课,第三天要求我继续去。并不是我想偷懒,而是我希望是循序渐进的,希望这个课可以起码上两个月,跟教练说,他却说第三天是为了缓解我肌肉酸痛给我连续上课,想说练完不是更酸吗,而且练完不带我拉伸直接拽我到旁边变相的劝说让我买他们的什么矫正体型的课。
我现在就想,他们连续给我排课是不是为了早点把我的课上完再买新的课程,总之心里很不舒服,看我其实还挺好讲话的,拿那些理由搪塞我,想问问诸位健身房请私教减肥的,有遇到过这种情况吗?

普通人运动量一个星期上三节私教课就可以了,其余可以自己选喜欢的瑜伽跳舞玩玩,运动后拉伸按摩是相当重要的,实在觉得冒火可以换私人教练。
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第1个回答  2018-11-06
没效果的追问

?什么意思

追答

没什么用

追问

看你回答所有人都是这几个字,大姐你仇视社会就直说,啥都没用,就你最有用?

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