我觉得啊,lz 不是得了厌食症,可能是找不到自己爱吃的东西,那我就给lz 分享以下我爱吃的肉松三明治和小米粥,味道淡淡的,挺适合早餐吃。
材料:吐司片6片 鸡蛋2个 黄瓜片 适量 肉松 适量 沙拉酱 适量
做法:1、鸡蛋打散后加入适量盐和黑胡椒拌匀。黄瓜切片,用生菜叶更好些。
2、东菱三明治早餐机的平底锅加入少许油加热,倒入打散的鸡蛋液煎熟
3、出锅后蛋饼切开备用。
4、三明治机烤盘上刷少许黄油
5、放入吐司片,放入适量肉松,再挤上适量的沙拉酱,多放点也可以的,根据自己的口味。
6、再将鸡蛋饼和黄瓜片放上,
7、盖上盖子,加热约2-3分钟即可。
8、深锅内加入最高水位的水烧开,放入一勺小米煮成粥
9、快煮好时加入枸杞子,将粥煮到粘稠即可
成品如下: