健身完喝酒吃夜宵会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

肯定会，健身完身体需要能量，这个时候吃宵夜肉长得快

Answer 2

建议当你有吃宵夜的行动时，可以站上体重机量一下自己的体重；或者找一件你穿不下的衣裤试穿一下，当你发现拉不上来时，会让你放弃吃宵夜的念头。此刻的饥饿感，请把它想象成脂肪正在燃烧”的感觉，而且饥饿感只要超过20分钟以上，你就会慢慢觉得不饿了。本回答被网友采纳

Answer 3

健完身吃东西容易饿， 吸收特别好最容易胖。我刚骑了40分钟单车 饿的都忍着。