我是女生，一米六的身高，体重110.算胖死没？

Question

如题所述

Answer 1

你好，首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，中午7分饱就好，晚上尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。

百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。

除此之外在日常生活中平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。

4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。

5 .如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）

Answer 2

亲爱的，我也是女生，161米92斤，我不是在炫耀自己苗条，只是觉得你还是有一点胖的，你可以试着晚饭不吃，很管用的，你一定会瘦下来的，祝你好运。追问

真的么，我害怕行不通，打击到我。

追答

晚饭不吃真的管用，相信我，如果还是很想吃东西，就吃黄瓜和西红柿。

追问

嗯嗯。一天一顿？

追答

不对，早饭必须吃，可以吃水煮蛋，补充蛋白质，午餐可以吃丰富些啊！要不然晚餐时你会受不了想吃东西的。

追问

嗯嗯。谢谢指点。

追答

不客气

Answer 3

没，咱俩差不多，这样不算胖，不过是瘦子太多，显得你胖

Answer 4

胖，标准不能超过100，但其实我也110

Answer 5

不算胖，挺好的。在轻就显得太骨感了。