每次和领导一起去吃饭都很紧张，应该怎么克服这种心理

Question

如题所述

Answer 1

首先，要理解这种紧张情绪是很正常的，很多人都会遇到这种情况。以下是一些克服这种心理的建议：
1. 了解领导：了解领导的兴趣、背景和观点，可以帮助你更好地与他们交流并放松紧张情绪。
2. 练习交流：在和领导交流之前，可以在镜子前练习对话，或者和同事模拟场景，以提高自信心和表达能力。
3. 保持镇静：在去吃饭之前，做些深呼吸或冥想来帮助你保持镇静。
4. 关注礼仪：了解餐桌礼仪，可以帮助你在餐桌上更加自信和得体。
5. 关注话题：尽量避免谈论敏感或你不熟悉的话题，以免让你感到紧张或不自在。
6. 认识自己：了解自己的紧张原因和表现，并尝试接受自己。认识到每个人都有自己的优点和缺点，你不是完美的，你的紧张情绪也不会影响你在领导眼中的形象。
最重要的是要保持自信和积极的态度，相信自己可以克服紧张情绪，享受与领导一起吃饭的时光。

Answer 2

把心态放平和就可以了。
领导也是有血有肉的人，离开了办公室，就是普通人。用不着总是对他畏惧三分。
很多时候，你把领导当做自己的师长或者朋友，可能彼此关系会更好。本回答被网友采纳