熬牛肉汤主要用的调料有干辣椒、八角、花椒、月桂叶和豆瓣酱等：
1、干辣椒
主要是作为调味料食用。常为川、黔、湘等地的饮食佐料。
2、八角
是八角茴香科、八角属的一种植物。八角果实在日常调味中可直接使用，如炖、煮、腌、卤、泡等，也可直接加工成五香调味粉。
3、花椒
花椒果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用。
4、月桂叶
味辛，性微温。原产于地中海一带。我国江苏、浙江、福建、台湾、四川、云南等地有引种栽培。具有健胃理气之功效。
5、豆瓣酱
豆瓣酱是是一种调味品，主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。
扩展资料：
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。
以下便是将牛肉列入日常健美饮食的营养价值：
1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
参考资料：百度百科-牛肉汤
食材明细：牛肉600克、胡萝卜1根、土豆半个、生姜片几片、香葱碎适量、盐适量、黄酒适量、香叶2片、八角2个、花椒适量、白胡椒粉适量。
一：牛肉清洗干净切块，清水浸泡去除血水。
二：准备好调料。
三：捞起牛肉热水清洗干净，沥干水分。
四：将牛肉放入炖锅，加入清水，加入炖肉调料，适量黄酒。
五：盖好锅盖，大火烧开后转小火炖1小时左右。
六：炖至牛肉酥烂。
七：土豆、胡萝卜切块。
八：盛出适量牛肉汤。
九：加入配菜，继续炖至土豆胡萝卜熟透。
十：加入配菜，继续炖至土豆胡萝卜熟透。
参考资料：百度一下
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