1. 山楂槐花茶
材料:山楂2钱,槐花2钱,麦芽3钱,枸杞6钱,萝卜1条。做法:1. 炖煮萝卜至熟,加入药材再煮15分钟。功效:消油降脂,预防消化不良和火气上升。
2. 玄米茶
主料:糙米1碗,绿茶1碗。做法:炒糙米至微黄,混合绿茶,热水冲泡饮用。有助于紧致肠胃。
3. 紧致瘦腿茶
主料:马鞭草5g,迷迭香5g,柠檬草5g。热水冲泡10分钟即可。适合瘦腿保健。
4. 草本瘦身茶
材料:玫瑰3朵,决明子3g,山楂2g,陈皮3g,甘草2g,薄荷叶2g。煮沸2000cc水后饮用,能促进新陈代谢。
5. 大麦甘草茶
主料:大麦10g,甘草2g,冰糖适量。煮7-10分钟,冰糖溶化后饮用,有助于消化。
6. 三茶花减肥茶
材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc。煮沸后冲兑,美容养颜,瘦身减压。
7. 薏仁荞麦瘦腿茶
材料:薏仁250g,荞麦粒,炒制后加水冲泡。富含纤维,提供饱腹感。
8. 菊花枸杞减肥茶
材料:六月雪、乌梅、菊花、枸杞。煮20分钟后饮用,具有解渴、抗菌、降脂排毒的效果。