想要去除狐臭，诸多方法中其实没有一个是简单的，要么花钱、要么花时间、要么遭罪，就看你个人更倾向于哪种类型的去除方式了！
我们身边有些人有狐臭，它的最明显的症状就是会发出难闻的刺激味道，狐臭会影响到人际交往，别人靠近患有狐臭的人身旁就会闻到这股刺激性的狐臭味道。这种症状在炎热的夏天里会显得更加的明显。它不但给患者的工作和生活所带来很大的困扰，而且还会让患者所承受的心理压力极其大。
狐臭患者并不都是由于遗传才有的狐臭，还有很多后天有的狐臭，造成的原因就有很多了。
一、卫生习惯不当。狐臭是大汗腺异常分泌物经皮肤表面的微生物分解后产生的。由此可以了解，狐臭产生有两个条件，即大汗腺异常分泌物与皮肤表面的微生物。如果卫生习惯不佳，就会使得细菌大量滋生，最终导致狐臭。
二、饮食不合理。喜欢吹肉，尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物要少吃。
三、情绪不稳定。专家表示，如果长期处于情绪焦虑状态，会打破内分泌的平衡，进而影响到大汗腺的分泌，导致狐臭发生，所以要保持好的心情很重要。
一、保持饮食上的禁忌
1、尽量少吃红肉，红肉中的蛋白质是细菌滋生的温床，造成狐臭气味加重。
2、尽量少吃重口味食物，比如大蒜，辣椒等，会刺激臭味更加严重。
3、尽量少吃油炸，烧烤等油脂大的食物，会使细菌加速繁殖，造成狐臭气味加重。
二、保持良好的生活习惯
1、平时尽量少刮、拔腋毛，会造成毛囊增大，是分泌物过度渗出。
2、平时要勤洗澡，勤换衣，保持身体的清洁，干净，减少细菌的存在，有助于优洁咖对于狐臭的根除。
3、做完运动，或者做运动量大的事情时，出汗后，尽量早洗澡，或者擦干净汗液，保持身体的清爽。