做饭时加酱油蚝油鸡精等调味，会影响到健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，我们炒菜的时候，也会放入一些调味品来调菜的味道，所以说对于家里面做饭的时候，我觉得这些调味品还是少放比较好，因为吃习惯了什么样的菜都是一样的，如果放太多调味品的话，这对自己的身体健康肯定是有影响的，因为毕竟这些调味品里面也是有许多的添加剂的。

一、我们吃东西还是要以清淡为主。

我们在做美食的时候，还是要以菜本身的香味为主，所以也是不需要去添加这么多的添加剂的，因为这样做出来的食材，它也是不健康。

二、而且这些调味品里面也是有添加剂。

对于这些调味品，他也都是人工制作而成的，它里面多少也是会对人体有害了，肯定也是有一些防腐剂之类的东西，我觉得还是要少吃比较好。

三、我们在日常生活最好也是要少吃这些调味品。

我觉得平时在家里面做菜的时候，只需要放入一些食用盐，这样可以让菜有一些咸味就可以了，不需要放太多的调味品，如果去烧肉的话，可以放上一些生抽。

对于日常生活来说，他们每个人的生活方式都是不一样的，有一些人他们喜欢重口味，在做饭的时候都会添加这一些调味料这样也是可以让饭菜变得更香，让自己更有食欲。

所以说为了健康着想，我们也是要少去吃这些调味料的，因为吃多了，它对身体肯定也是没有什么好处的，所以说在日常生活中，我们要养成健康饮食的习惯，平时我们也是要清淡为主。所以对于很多人来说，还是要去改变这样的一个习惯，因为毕竟吃这些调味料，虽然它的饭菜变得好吃了，但是自己的身体可能也是会因此受到伤害。

Answer 2

首先我们要知道蚝油和酱油的区别，这两种东西从原材料上就不同，大部分的酱油都是使用大豆、小麦或者麸皮为原材料，通过长时间的发酵而成的。而蚝油的原材料是牡蛎，把牡蛎煮熟之后浓缩成精华，再添加一些辅料制作出来的。


而在烹饪上这两种调味品也有不同的用法，蚝油的味道更加鲜美一点，而且营养价值比酱油更高，传统的粤菜中有很多菜都是用蚝油烹饪的。而酱油则还分为老抽和生抽，这两种酱油老抽主要起到调色的作用，而生抽则是提鲜。

Answer 3

如果是加适量的话是不会影响到健康的，反而会让食物更加的美味，如果过量的话会影响到身体健康。

Answer 4

会影响健康。如果每次做饭都会放这么多调味瓶，那么一定会影响到一个人的身体健康，甚至可能会触发一些小疾病。

Answer 5

肯定不会影响到健康的，而且这是没有关系的，但是不要经常吃，否则就会影响到身体健康。