四种营养素最容易损失的是

如题所述

维生素。在食物加工、烹调过程中矿物质 、蛋白质、维生素、 脂肪最容易损失的是维生素。维生素是一种人体身体所需的微量有机物质。维生素是维持人体健康的一种必需物质,主要调节人体的代谢,种类繁多。
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