脱发很严重应该怎么办？

Question

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Answer 1

首先，预防掉发最关键的就是要保证睡眠的充足，很多年轻人已经习惯了熬夜，可能刚开始躺下的时候怎么都睡不着，但是为了健康着想，为了头发不再掉，学会放松下来，放空自己的大脑，调节呼吸，保持平和的心态，慢慢尝试进入梦乡，坚持一段时间的话就会很轻松的入睡了。
其次，就是要坚持按摩头皮，按摩头皮，可以使血液循环，血流量充足，有利于头发的生长，有空的时候就可以拿一把气垫梳来回的梳梳头发，不过一定要注意力度，切记不可用力过猛，要是实在觉得麻烦的话，也可以去网上买一个按摩头皮的神器，经常按一按，一天的疲惫简直不要太放松。
再有，有很多好食材对于生发有着很好的效果，不妨为自己做一碗生发粥喝喝，例如像黑豆、黑米、红枣、构杞、黑芝麻、桂圆、核桃、薏米，这些好食材对生发简直不要太友好，只要每天晚上提前将食材放进电饭煲里然后预约好时间，第二天早上起来就可以喝到香喷喷的养发粥了！这种食疗发不仅健康好喝，而且对生发防脱简直事半功倍。
还有就是可以选择秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，这款产品它是一个追求天然纯养植物防脱生发品牌。它以“一洗一抹”的独特方法，简单又舒服，构建一个防脱生发模式，成功实现去油、止脱、生发的目的。当然可能开始用的时候会觉得有一点干涩，不过洗完用发膜护理一下就好了，坚持使用一段时间，脱发基本就会控制住了，而且会长出很多新的头发，不多久你就会拥有一头浓密乌黑的秀发。
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Answer 2

掉发严重是生活中一种常见情况，除影响外形外，还容易产生焦虑、抑郁等不良情况，影响身心健康。因此需要在专业医生指导下进行积极治疗，常见的如补充营养、放松心情、药物治疗、医美治疗等。

1、补充营养：如果存在过瘦、营养不良等情况，容易出现掉发严重、头发干枯等不良情况。出现此类情况，平时要补充营养，多吃一些富有营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时应保证充足的睡眠，有助于缓解不适症状；

2、放松心情：有的时候压力过大可能会导致斑秃，严重时可能眉毛、眼睫毛也会脱落，此时需要保持积极、乐观的心态，放松心情，有助于缓解掉发严重症状；

3、药物治疗：部分掉发人群内分泌失调，出现雄激素性脱发，这时候可选用药物疗法进行治疗，常可使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等，注意需要在医师指导下使用；

4、医美治疗：若经上述方法处理后无效，可考虑进行医美植发治疗，以达到外形美观的目的，但不能从根本上解决掉发