“社恐”这个词走进了公众的视野，成为了很多人的口头禅！虽然很多人说自己有社恐，其实也不过是随口一说，相信他们未必知道到底什么是社恐？！社恐全称是社交恐惧症，是心理疾病的一种！是神经性恐惧症的亚型！很多人不合群，这其实并不是社交恐惧症！社交恐惧症的典型表现是惧怕和外界建立链接，本能地抗拒有人靠近！时常焦虑不安，时常倍感压抑！无法正常工作，只能宅在家中！
社交恐惧症患者不只是惧怕陌生人，即便是熟悉的亲人也会非常的抗拒！这才是真正的社交恐惧症！社交恐惧症很容易陷入构建的想象情节当中，很容易幻想出被欺负欺压的场景！正是因为很害怕遭遇不幸，所以才会刻意的回避，又称之为是回避型人格！社交恐惧症不是因为紧张，第一次见所以不自在，这种不能称之为社交恐惧症！所以，不要随随便便的说自己社恐！能说自己是社恐的人一般不会是社恐人群！
治疗
社交恐惧症是需要治疗的，不会自愈，也不会随着环境的改变而改变！如果说不寻求心理治疗，想要走出社恐的沼泽恐怕很难！很多人表示社交恐惧症就是不自信！不能这么单一的去下结论，不自信不会阻止正常的社交，不自信只会在人际交往当中非常的慢热！不会和社恐一样，连尝试都不敢尝试！
关注
社恐群体正在逐渐的增多，原因是多种多样的！作为家长，一定要留意孩子在日常生活当中的点滴！如果孩子很抗拒外出，或者上学和同学很难融入到一起！这些迹象都要引起重视，要及时的寻求心理治疗！
“社恐”这个词走进了公众的视野，对此你怎么看？
“社恐”这个词走进了公众的视野，到底什么是社恐？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
“社恐”是“社交恐惧症”的通称，关键指的是行为主体不敢进行零距离的社会交往，换句话说，在旁人进行常规的社会交往时都觉得到有工作压力、心里不舒服，不可以以一切正常的形式表示自身的想法或是心态。“社恐”还可以算是一种社会发展胆怯的心态，涉及到对社交零距离交往的逃避问题。诸多直接证据说明，伴随着移动互联网的发展趋势，伴随着信息传播的方便快捷化，大家愈来愈多地应用通讯工具来传输和体现自身的看法和建议，展现有关的信息内容。
这造成的结果便是，大家针对身体一同到场的物理学空间构成的情景，资金投入的专注力越来越低，乃至愈来愈并不大趋向于和人进行零距离的互动交流。这好像是个顺理成章的全过程：既然信息科技如此方便快捷，又何苦劳心于线下推广互动交流？
可是，愈来愈多随着着新技术应用发展的90后、00后觉得自已有“社恐”，她们更喜欢独居生活一个人独处，趋向于让自身实际的物理化学室内空间含有封闭型，而不会受到身体周围的外部打搅。自然，这并不代表她们与外部没有的联络，反而是说她们的想法大量地放到互联网技术全球当中：借助手机上、电脑上等移动智能终端，根据网络来创设和保护自身的社交媒体。尤其要留意的是，她们在虚拟世界中的交往，不论是在目标、方式和信息上，都一定水平不同于在实际生活中零距离的社会交往。例如闲聊不一定会涉及到实际问题，多以虚拟世界中的内容为主导，或是长期资金投入网游。
总得来说，一些年轻人的社交媒体发生问题，她们生活在虚拟世界中且无法自拔，“线下推广一个人独处、网上繁华”变成许多人的日常。零距离交往中原来的温暖层面，好像愈来愈多的被互联网虚拟世界挪走。对于移到哪里，确实是意味深长。问题的重点在于，以往零距离的社会交往，通常包括除开达到目的性目地以外的一些社会意识形态，例如大家在身体上彼此挨近乃至触碰、在情绪上互相抚慰，有益于缓解个人行为者内心深处的无力感，提高它们的信心，推动她们对社会的信任度和信任感这些。那样的功用是简洁的网上交往所不具有的。
除此之外，零距离社交媒体针对体态、服装及其脸部情绪有一定的时代规定，行为主体为了防止交往目标及有关工作人员的不适感，就必须对自身品牌形象、时光节奏感进行一些必不可少的操纵和管理方法。这会给行为主体产生相应的外在需求和个人行为管束，让其生活更具有周期性和控制感。那样的作用，一旦年轻人不会再进行零距离交往，通常就难以显现出来。
零距离的交往可以发掘和传送出很多潜藏着的专业知识。一些赞誉、认可、激励乃至质问的含义，会根据体态、目光以及他脸部的微小姿势等传达出来，互动交流目标感受到这一切，就有可能遭受鼓励，从而更积极地读取知识储备，乃至是完成专业知识上的深入分析乃至自主创新。要是没有零距离交往，大家很有可能与这类深入分析和自主创新获得的专业知识擦肩而过。