怎样睡觉对颈椎好？

怎样睡觉对颈椎好？

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推荐答案 2019-11-08

选一个适合自己颈椎高度的枕头，大概是你本人一个拳头高的枕头适合你的颈椎。这样你睡觉的话，可以保护你的颈椎，使你的颈椎不受伤害。对颈椎非常好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-11-08

平躺着比较好，枕头要软，要低，振起来比较舒服，并且，第二天起来感觉很舒服，无颈椎痛感觉。

第2个回答 2019-11-08

正确睡姿是让颈椎有所承托，没有负担。建议用精确睡姿枕。

第3个回答 2019-11-08

选一个合适的枕头，不要趴着睡

第4个回答 2019-11-08

应该是向左侧睡觉

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