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大腿后侧韧带短时间内拉伤两次,现在发力还有一点痛,怎么办
如题所述
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第1个回答 2019-11-28
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
相似回答
大腿后侧
的
韧带,拉伤
了应该
怎么办
?
答:
进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜
。 在
冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来
,以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该
及时采取热敷疗法
,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟。热敷疗法的手段...
右
大腿后侧拉伤
如何治疗
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.
压迫
。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬...
大腿后侧韧带拉伤
了
,怎么
恢复的快
答:
多吃些有营养的东西
,咨询下医生有没有好的方法(最 好 找 中 医)如果拉伤比较重的话
1个月左右就可以进行恢复训练了
,这主要看你恢复的情况,不要急于求成..这是很小,
大概休息要一个星期
,你这拉伤是没做热身所导致的。我以前是体育生,这种事情我很了解,你每天早、中、晚,用手捶捶那...
我的在
大腿后侧
经常
拉伤,
而且跑的越快腿撇的越厉害是咋回事啊。_百度知...
答:
病情分析:你好,根据你的情况,有可能是由于肌肉
韧带拉伤
导致的。意见建议:目前建议你目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动,可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗 可以局部外用这个活络油治疗试试。
大腿后侧
肌肉
拉伤,有
什么药物可以帮助尽快恢复?
答:
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉
拉伤
严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤...
韧带拉伤
了,如何快速恢复?
答:
韧带
断裂需要手术重建 前交叉韧带重要的功能是维持膝关节的稳定,如果损伤了达不到这功能的话,短期内确实不会影响膝关节的运动,但长时间由于不稳定,会造成关节软骨、半月板甚至其他结构的损伤,进而造成关节痛、交锁、活动障碍等症状;也有可能让骨关节炎的发生提前(关节早衰)。到出现这些症状再处理的...
右
大腿后侧
肌肉用力就痛 屁股坐着刺痛 请问是
韧带拉伤
还是肌肉痛
答:
肌肉
韧带拉伤
用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
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