做成红烧野猪肉好吃。
清洗后切成条块用凉水加料酒浸泡二十分钟左右,锅中烧开适量清水与姜片,将浸泡好的野猪肉放入水中煮变色。捞出用流水冲洗干净,洗干净后的肉切成麻将大小的块。锅烧热,不放油,放入切好的野猪肉块,爆炒至表面微微变色出油,看着挺肥的野猪肉,几乎没有多余的油下来。
盛出备用,锅内加少量的底油,加入冰糖,小火慢慢炒化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的野猪肉块翻炒。加入老抽倒上黄酒,以没过肉面为宜,加入八角、桂皮和香叶,少加一点泡姜醋,最好用山楂,大火烧开,小火焖1小时以上。
野猪肉肉质鲜嫩,营养丰富,瘦肉率高,脂肪含量低,后腿肉的脂肪只有家猪的50%。野猪肉含有17种氨基酸,亚油酸含量是家猪的25倍。健康体质平和质,气虚体质,久病体虚人群适合食用野猪肉。