葛根在我们家乡主要是煲汤和做扣肉。煲汤的话切大块,跟猪骨头一起煲三个小时,加各种煲汤料。扣肉的话,跟炸过的五花肉相间摆盘蒸一个小时,很好吃。葛根有很多种吃法,可以切很薄一片,爆炒着吃,味道不错。大部分人还是喜欢炖着吃,炖着更有营养,也可晒干打成粉,名为葛根粉,减肥配方中的一味。主要看你的品味。我是喜欢炖着,取一小段猪子排,放入盐,白糖,料酒,少许酱油,点色用,放高出排骨三分之二的水,然后高压锅大火压十分钟,小火焖十分钟即可,取出待用。
看个人喜好 我喜欢蒸熟 慢慢嚼着吃 晒干磨成粉泡水喝也喜欢 主要是可以减肥葛根猪肉汤的做法1、将猪肉洗净,切成四方小块;葛根洗净,切块。2、锅中加水烧开,下入猪肉块焯去血水。3、猪肉入砂锅,煮熟后再加入葛根和精盐、味精、葱花、香油等,稍煮片刻,葛根又常常被称为粉葛根,它性凉,主要是归脾,胃经,那么葛根的话,辛凉升散,甘凉而滋润,很善于散肌周经腧之邪气并可以升阳透疹,兼可生津止渴,多适用于外感项强,麻疹,久泻。
葛根去皮洗净砍成段 猪骨洗净砍段 陈皮泡软洗干净 姜切大片 2、把葛根猪骨倒入锅中,放入清水,没过骨头再多一点的水,放入姜片清补凉陈皮 3、大火煮开后转小火煮一个小时,黄豆洗净,泡入水中涨至二三倍大,猪蹄洗净斩块,大葱洗净切丝,锅中注水适量,放入猪蹄滚烫,拿出沥水,黄豆放入锅中,加水适量,大火煮开,再改小火慢炖约两个小时,至豆熟。
葛根粉适量加少量玉米淀粉,水龙头来最小水,慢慢加水慢慢搅匀,搅成汤水状就可以了,大锅烧水,将粉浆放入小不锈钢盆子,至于锅大内蒸,蒸到透明状就可以了。