早餐营养粥的做法

Question

如题所述

Answer 1

早餐营养粥的做法
1：螃蟹粥

食材：螃蟹、大米、盐、胡椒粉，葱

做法：

1：把螃蟹清洗干净切一半，去掉螃蟹的脸颊和肚子

2：洗净大米，将螃蟹和米放入高压锅中，加入适量的纯净水

3：盖上锅盖，用砂锅炖20分钟，把盐、胡椒粉、葱撒上去，喜欢吃香菜可以放点香菜

2：香菇瘦肉粥

食材：瘦肉、香菇、剩米饭、蛋清、生粉、姜丝、葱花、胡椒粉、鸡精

做法：

1：把剩米饭放到锅中加开水熬制

2：瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会

3：香菇切丁、姜切丝、放到熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入肉丁继续煮十几分钟，放入盐调味即可

3：紫薯山药粥

食材：紫薯、山药、大米、冰糖

做法：

1：山药和紫薯去皮，切滚刀块

2：大米放入电饭锅，加适量水

3：米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药

4：最后15分钟放点冰糖即可一共需熬制一个小时

Answer 2

搭配不同的食材，可以做出不同口味的早餐营养粥，介绍其中一款好喝又有营养的早餐粥，青菜肉末粥，大米洗净浸泡二十分钟，小白菜已经切成末，生姜切碎备用，起锅烧水，水开放入大米搅拌几分钟，沸腾后转小火熬煮15分钟，另起锅倒入适量油，放入姜末和肉末炒至变色盛出，放入米粥中再煮十分钟。最后米粥浓稠时，放入菜叶煮两分钟，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

Answer 3

早餐营养粥的做法是小米放上枸杞，放上红枣，放上一点，银儿，这样熬出来的早餐粥是很好喝的，而且还有营养

Answer 4

用黑米、莲子、红枣、红豆、黑豆、薏米仁、花生仁、核桃仁煲成八宝粥，补气养血。山药南瓜粥 小米南瓜粥 玉米南瓜粥 适合任何年龄的喝

Answer 5

粥_早餐的营养粥做法很多。比如蔬菜瘦肉粥。就是一款很好的粥，营养丰富简单快捷再加上1个鸡蛋就更是美味。建议多吃。