中学生营养午餐食谱有哪些

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第1个回答 2020-06-30

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中学生中午带饭的简单菜谱答：星期四午餐：大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤 星期五午餐：大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤中学生一周午餐食谱（2）星期一午餐：二米饭、豆沙包、肉烧茄子、炒白菜、炒黄豆芽、虾皮紫菜汤星期二午餐：大米绿豆饭、馒头、蒸鱼...

学生营养餐食谱大全及做法答：全麦吐司配鸡蛋和鳄梨 做法：烤两片全麦吐司，然后涂抹一层鳄梨酱。煎一个鸡蛋，放在吐司上。香蕉燕麦片昔做法：将 1 根香蕉、1 杯牛奶、1/2 杯燕麦片和 1 茶匙花生酱放入搅拌机中。搅拌至顺滑。午餐全麦三明治配火鸡和蔬菜 做法：在两片全麦面包之间夹上火鸡片、生菜、番茄和黄瓜。藜麦沙拉...

初中生营养午餐365种答：早餐：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。午餐：鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐：鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2:早餐：皮蛋粥，果酱面包，雪菜肉末。午餐：主菜：肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。副菜：小白菜、香菇晚餐：主菜：红萝卜、瘦猪肉、虾皮末、紫菜。

学生营养午餐食谱大全答：下面为大家介绍十种孩子爱吃的健康午餐食谱：一、牛肉意面沙拉 材料：意面、牛肉片、西红柿、黄瓜、生菜叶、盐、胡椒粉、油、沙拉酱。做法：1、将牛肉片洗净，切成条。2、意面煮熟后捞出过冷水，待凉透。3、将西红柿、黄瓜洗净，切成条。4、生菜切成适当大小。5、热锅倒油，放入牛肉片煎至变色后加盐...

中学生营养午餐食谱大全及做法答：很多孩子会熬夜复习到晚上12点,打破了正常的生活规律,体内蛋白质和维生素C消耗较多,体力和热能的消耗也相应增多,营养师特别推荐十套营养午餐食谱供家长参考：一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、...

中学生一日三餐营养膳食表答：食谱一早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、...

日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些答：1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝 2、米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹 3、米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排、炒基围虾 4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨

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