公路自行车的换挡变速其实很简单,只需要掌握一些基本的技巧即可。首先,需要了解什么是重档和轻档。一般来说,左边是大飞手拨,右边是小飞手拨,就是后齿轮。大飞手拨往下扳就是把前拨往外移动,是上到高速档;反之往上扳就是下档,下到低速档。小飞手拨则方向相反,往下是下档,下到低速档。大飞一般在上长坡的时候才调整,小飞是在自己觉得有必要的时候调整。起步要看个人习惯,一般用第三重档,但需要相当的腿力。如果想要抢速度,可以在骑行中和起步都用第四重档,快速切最重挡。换挡的时候先不要踩踏板,换到想要的档位以后再踩踏板,感觉脚踩空就是换挡。换挡时机其实很简单,觉得有费力的时候就是换挡的时候。轮盘上的1-6档和你的脚踏相连,调节档位是为了适应不同的路段,比如上坡的时候,飞轮上调节到较大的齿轮,骑起来就比较省力。在平路上,调节到较小的齿轮就可以骑得更快,但会费力。自己换不同的档位骑一骑,会有明显的感受。变速的时机其实很简单,只要感觉费力就可以换挡。换挡的时候先不要踩踏板,换到想要的档位以后再踩踏板,感觉脚踩空就是换挡。换挡的时机因人而异,没有固定的换档时机。换挡的时候,链条可以在齿轮之间切换,从而改变齿轮比。调节档位是为了适应不同的路段,比如上坡的时候,飞轮上调节到较大的齿轮,骑起来就比较省力。在平路上,调节到较小的齿轮就可以骑得更快,但会费力。自己换不同的档位骑一骑,会有明显的感受。
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