第1个回答 2024-05-11
1. 标准体重计算公式是：身高（cm）- 105 = 标准体重（kg）。例如，一名身高158cm的女生，体重应该控制在约53kg左右。如果体重低于48kg，则被视为偏瘦；超过63kg则被认为偏胖。
2. 计算女生BMI体重指数的公式是：体重 / 身高的平方（kg/㎡）。以身高158cm的女生为例，标准体重53kg，其BMI指数为：53 / 1.58² = 19.55。BMI指数在16.5至21.9之间表示体重属于标准范围。
3. 体重过高或过低都对健康有害。体重过高可能引发代谢疾病，如高血压、糖尿病和高血脂，还可能导致心理问题。体重过低则可能导致营养不良、低血糖、贫血等，严重时可能发展成厌食症。
4. 常用的体重计算方法有：
- 成年女性：身高(cm) - 100 = 标准体重(kg)
- 成年男性：身高(cm) - 105 = 标准体重(kg)
5. 军事科学院提出的中国人体重计算方法：
- 北方人理想体重：(身高cm - 150) × 0.6 + 50(kg)
- 南方人理想体重：(身高cm - 150) × 0.6 + 48(kg)
6. 肥胖程度的BMI计算方法：
- 正常体重：体重指数 = 18 - 25
- 超重：体重指数 = 25 - 30
- 轻度肥胖：体重指数 > 30
- 中度肥胖：体重指数 > 35
- 重度肥胖：体重指数 > 40
7. 世界卫生组织（WHO）的标准体重计算方法：
- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重
- 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重
8. 标准体重的正负10%范围是正常体重。