疑心特别重怎么办

微信有个朋友很长时间没有给我的朋友圈留言或者点赞,我就怀疑他是不是设置不看我的朋友圈了,虽然这期间时不时还有联系,还有就是如果有人我给他发消息他没有回复我就觉得心理很不舒服,是不是我自己的问题啊,有什么好办法可以解决,谢谢大家

自信者不疑人 人亦信之自疑者不信人 人亦疑之一个人我相信她只要能够足够的自信就不会容易产生猜疑的心理了

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第1个回答  2014-11-13
其实心里有疑问是很正常的事情。每个人都有~
因为自己害怕受伤,所以对于任何人对自己的好都抱着怀疑的态度。
现在的你已经感觉自己的疑心是不对的了,那么就说明你已经进不了一大半。
说明你的心底是善良的,只是怕别人伤害自己而已。反过来说这也是自我保护的一种,可是你的防备心太强~
疑心重的人,通常都是比较细心的人,也是比较聪明的人。疑心重都是因为你对别人的一举一动分析得太过仔细,导致你自己会去想:为什么她要这么做,是不是。。。,然后你就会开始胡思乱想了,自己也会变得敏感。过度去分析别人,自己对任何人都不相信,偶尔要放松自己,不要把事情看得太过仔细,糊涂一点,你就不会活得这么累了。你害怕自己被伤害,害怕自己被别人欺骗,可能这些都是因为一些不快乐的经历所造成的,你的大脑自然而然保护自己。适当的保护当然是好的,但是过度的保护自己,自己就会失去自由,活得很累。你要告诉自己,有些事情是需要去怀疑,有些事情是不需要的,比如说:面对陌生人,你必须要有疑心,但是面对自己的亲人和朋友要有点信任。告诉自己,疑心重,会摧毁你的内心平静,你的生活会产生很多不必要的压力,对你的健康不好,所以你要轻松过日子。告诉自己你是不能够100%去“验证”一切,所以你是不可能活在一个100%没有怀疑的世界里面。

你要对自己有信心,你要相信自己的判断。疑心重的人通常都是对自己的判断或者决定有所怀疑。你对自己的女朋友起疑心,都是因为你不相信自己的眼光,不相信自己对她人格的判断。你要相信自己的能力,相信自己的眼光,这样你的疑心就能够减轻了。

打了很多字其实手指头挺酸的,希望你不要嫌我烦,呵呵~不过我真的希望朋友你赶快克服心里的这种压力,好好生活~我们的世界很美好的~呵呵,祝你幸福哦~!本回答被提问者采纳
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