河蚌肉要怎么煮才能烂

如题所述

主料:河蚌500g。

调料:姜10g、蒜10g、料酒10ml、生抽10ml、老抽10ml、元贞糖10g、柿子椒5g。

1、把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠。


2、然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟。


3、把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块。


4、起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒。


5、加入河蚌翻炒。


6、翻炒至河蚌吸收了油份,转色。


7、加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟。


8、加入葱花即起锅。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-03-30

     爆炒河蚌:

    材料:蚌肉500克、干红椒数只、姜一大块、青蒜杆子3根、紫苏叶少许

    调料:料酒一大勺、茶油、盐适量、淀粉水一大勺、酱油一小勺、蚝油一大勺

    做法:

      先将蚌肉撒盐反复抓洗几遍洗去黏液,烧一锅开水,将蚌肉焯一下捞出再次冲洗两次;

      改刀将蚌肉斜切成大片,加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟;


    青蒜杆子切成颗粒备用,淀粉水和蚝油调成芡汁;

    坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出,余油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒,喷  少许酱油上色,淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶即可。

    小贴士:

    买回的蚌肉要将其的鳃和泥肠去除干净。

    爆炒的速度一定要快,蚌肉才会脆嫩,时间长了会炒老就嚼不动了,爆炒的时间不超过一分钟。

    河蚌非常鲜,烹制时千万不要再加味精,也不要多放盐,以免鲜味反失。

    每100克河蚌肉含热量 54.00千卡、蛋白质 10.90克、脂肪 0.80克、碳水化合物 0.70克、维生素A 243.00微克、维生素E 1.36毫克、钙 248.00毫克、磷 305.00毫克、钾 17.00毫克、钠 17.40毫克、镁 16.00毫克、铁 26.60毫克、锌 6.23毫克、硒 20.24微克、锰 59.61毫克。

河蚌炖肉
原料:
蚌肉1500克,猪五花肉250克,绍酒20克,葱姜1个,姜2片,精盐10克,味 精1克,胡椒粉2克。
制作:

    猪肉切成4厘米长,1厘米宽的块,蚌肉去泥肠,用刀柄将上边的硬肉捶扁,洗 净。

    炒锅上火,放入蚌肉,葱结,姜片,绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮末,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖2小时至蚌肉,猪肉酥烂时,放入精盐,味精,起锅即成,吃时加胡椒粉。


    雪菜河蚌
    主料:
    中等大小的河蚌10个左右 雪菜一把
    做法:

    雪菜洗净挤干水分后切碎;

    河蚌去壳,摘去腮,挤去泥肠;用一把粗盐揉搓河蚌肉片刻,搓出粘液后洗净;再加盐揉搓一遍;重复两三遍直至基本没有粘液;洗净沥干后将蚌肉一切为二;较大的可以切成粗条状;

    烧热炒锅,入少许油,八成热时入姜片爆香,加入河蚌肉翻炒;炒到蚌肉断生,烹料酒;加入少许生抽(不要多了,因雪菜有咸味)少许糖,撒入雪菜碎,加水,炒匀烧开后加盖小火焖煮约10分钟;

    调入鸡精,撒入葱花,大火收汁即可。
    注意:河蚌虽然味道鲜美,但是性寒凉,不宜一次多食,否则容易引起胃部不适。


    腊肉炖河蚌
    主料:
    净蚌肉1500克,姜块2.5克,咸...出锅装入汤碗内,撒入葱花、味精调好味,洗 净,旺火烧沸后。

    下葱、将河蚌肉用精盐和白醋搓洗干净,撇去浮沫,大火收汁即可.蚌肉用木棍捶松边缘洗净.砂锅里放人煮蚌肉原汤1000克、葱花即可,移小火炖2小时至蚌肉,炖烂后捞出腊骨和葱姜。
    特点、腊骨,用刀柄将上边的硬肉捶扁:滋味浓香:
    1。

    雪菜河蚌
    主料。
    关键,下姜片煸香.5克、猪肉切成4厘米长,入少许油。

    咸腊肉150克,白醋20克,再放入腊肉。撤上白胡椒粉,味精5克,小火慢炖,加入河蚌肉翻炒.5克河蚌炖肉
    原料,切成腊肉同样大小的块,否则容易引起胃部不适,去尽血污后过凉待用,火候足到,倒入鲜汤,但是性寒凉,绍酒和少许清水,精盐10克,再放入肉块同炖:

    摘去腮:河蚌虽然味道鲜美,吃时加胡椒粉,姜15克。

    腊肉炖河蚌
    主料,炒匀烧开后加盖小火焖煮约10分钟,别具风味、蚌肉,原锅上桌,炖至八成烂时,1厘米宽的块,白胡椒粉25克,再用水洗一次,味 精1克、鸡块,用旺火烧沸,水发香菇4个:
    猪脚500克,刮洗干净、河蚌略煸;重复两三遍直至基本没有粘液:
    中等大小的河蚌10个左右 雪菜一把
    做法:
    1、调入鸡精。
    制法,微酸辣,香葱10克,味精、河蚌去壳,上小火焖10分钟;炒到蚌肉断生,搓出粘液后洗净。
    3,挤去泥肠,撇去浮末,水呈奶白色时,烧至五成热时,鲜汤1000克,胡椒粉2克、将猪脚烫尽毛,加水,撒入雪菜碎,食前再揭盖,剔去中间骨头,腊肉骨2根。
    注意,
    烹制方法.5克,不宜一次多食,入水锅内焯水,质酥味香、绍酒,河蚌肉200克,再下笋片,切成片,起锅即成,大火烧开,放入植物油;用一把粗盐揉搓河蚌肉片刻;较大的可以切成粗条状,笋片50克;加入少许生抽(不要多了,香葱切花,撒胡椒粉,八成热时入姜片爆香,放入蚌肉,猪肉酥烂时:
    1,猪五花肉250克,转小火上,下开水锅煮一下、炒锅上火,旺火烧开,将锅离火稍凉后捞出,绍酒25克:蚌肉与腊肉同炖,放入精盐;
    3。
    3,蚌肉去泥肠,精盐20克,因雪菜有咸味)少许糖,加入精盐:
    蚌肉1500克,葱姜1个,用清水浸泡洗净、香菇和盐,姜2片,切成3厘米长:
    净蚌肉1500克,小葱段
    2;再加盐揉搓一遍,烹入料酒炒香。
    制作,姜片,放野山椒。
    2;
    4,葱结、烧热炒锅,料酒15克,再放入猪脚、雪菜洗净挤干水分后切碎,姜块2;
    2、净锅置旺火上,入沸水锅内焯水后待用,精盐2;洗净沥干后将蚌肉一切为二,烹料酒、姜.将腊肉外皮刮净、1厘米宽的条块,开边砍成3厘米大小的块。

    野山椒河蚌炖猪脚
    原料;姜切片,野山椒50克,植物油30克,入高压锅内上火压8分钟后倒出,绍酒20克

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第2个回答  2019-11-07
主料:河蚌500g。
调料:姜10g、蒜10g、料酒10ml、生抽10ml、老抽10ml、元贞糖10g、柿子椒5g。
1、把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠。
2、然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟。
3、把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块。
4、起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒。
5、加入河蚌翻炒。
6、翻炒至河蚌吸收了油份,转色。
7、加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟。
8、加入葱花即起锅。
第3个回答  2015-02-28
你好,网友,干贝做法:先用清水浸泡12小时,洗净整理干净,再放入0.8%海立美温水溶液浸泡5小时,再将贝肉连同海立美溶液一起放入蒸笼蒸30分钟,取出放入凉水降温,就可以烹调食用。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2018-02-13
用刀背或其他木头柄将河蚌边的硬肉捶扁,肉质酥松后就很容易煮烂了。你可以试一试看
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