对于这两个吃什么好，应该没什么区别，关键是在跑步前要提前一点吃，这样免得在跑步的时候因为身体振荡，导致食物在体内荡来荡去，呕吐出来，影响跑步；
800米长跑很短，两圈距离，坚持下就没问题了，吃米粉和吃粥都行。米粉干些，相对要好些，也许跑起来就是打个嗝；粥也行，粥吸收比较快，可能也是打个嗝就没啥事儿了；
但是要记住，跑长跑一定要吃点东西，那样不会感觉太累，身体也跟得上，咬一下牙就过来了。
想当年我们考试，跑1500米，也是很担心，怕自己跑不下来，因为平时没有怎么锻炼，但是一旦跑起来，大家心里就只有一个念头了，坚持，跑完了就行了。结果也是很顺利的跑了下来，没什么太大的问题的。长跑就是要做好心理准备，不当回事就不是事。