我是一名17岁的高中男生,不知道为什么。自己老是紧张,焦虑。心情总是很闷,一点小动静就可以影响到我的心情。说话做事之前总是在想,在考虑。做什么事都感觉有人在盯着一样!很难受。反正就是好久没有快乐的感觉了! 感觉自己有时还神经兮兮的!就是像有个心结一直没打开一样! 这是青春期的正常反应还是因为我的生活节奏和环境导致我患上焦虑症了呢?大家帮帮忙,谢谢了!
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
出现焦虑症怎么办