长期吃素的人,后来身体都怎么样了?

Question

如题所述

Answer 1

长期吃素的严重后果。

一、营养不良

长时间吃素就容易导致营养不良症状出现，因为素食里面含有的营养物质只有矿物质，维生素，纤维素，蛋白质是没有的，这样就没有办法维持身体健康，导致营养不良的情况出现，而且一些疾病出现的几率也会比较高，应该荤素搭配均衡。

二、缺少钙质

如果长时间吃素就会引发钙质缺乏，因为蔬菜水果里面的钙质含量都是不足的，所以钙质缺乏以后就容易导致佝偻疾病，骨质疏松等问题出现

Answer 2

长期吃素的人，身体会慢慢的开始缺少营养，特别是老人，身体会变差。

Answer 3

近些年来，素食主义已经成为一种新的时尚。不少人认为素食主义对健康有益。但经科学证实，长期素食对身体有很大的弊端。因此，素食主义者在饮食方面要注意营养平衡以及肉和蔬菜的合理搭配。