骨骼闭合要看年龄,男生25左右,女生23左右都有可能不要放弃!因为骨骼没有百分百钙化的,很多科普文章都有说的,我也看了的,我是95男生,22了,目前净高176,目标净高183 !长高要坚持,也要配合辅助的,做一些运动,我是8个月的时间长了3公分,之前173!每天的任务都固定,跑步热身。 具体跑多少米看自己的时间,然后助跑摸高30 之后快速踢腿两边各50 无绳跳100个。再助跑摸高40,踢腿两边各50,无绳跳100 ! 这是我看的杨云风的长高锻炼做的!继续努力吧。不知道网上为什么说南方人矮。比不过北方这是事实。不过在南宁,男的180算是烂大街。。就我这身高在还被叫矮仔,没什么了,自己努力就不后悔。
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